Le principal sport pratiqué à Porto de Galinhas est le football. Il est largement pratiqué dans tout le pays et Porto n’est certainement pas une exception. Ce sport a été introduit dans l’État de Pernambouc lorsque des marins hollandais et anglais ont visité l’État et joué une partie de football sur la plage. C’était en 1902 et depuis lors, il a suscité l’intérêt des Pernambucanos.

La ville voisine de Porto, Recife, a même accueilli un certain nombre de matchs du championnat national. Elle fait également partie des villes qui accueilleront la Coupe du monde de la FIFA 2014.

Outre le football, Porto accueille également un certain nombre de sports nautiques, la principale attraction de la ville étant ses plages. Les touristes peuvent non seulement se baigner dans ses eaux claires, mais aussi pratiquer diverses activités comme le kayak sur l’une des nombreuses plages de la ville.

Le surf est également un autre sport pratiqué à Porto. Pontal de Maracaípe est même le théâtre de différentes compétitions de surf. Ses grandes vagues en font un endroit idéal pour ce sport. Un autre endroit à Porto où vous pouvez profiter d’une bonne vague est Praia do Cupe qui est connu pour ses fortes vagues.